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Mentale Klarheit & Schlaf
Wie Sauerstoff und Ruhe dein Denken und deine Erholung beeinflussen.. Stöbern Sie durch die häufigen Fragen oder lassen Sie sich das Prinzip erklären.
FAQ
Häufige Fragen
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Dein Gehirn ist nur 2 % deines Körpergewichts — verbraucht aber 20 % deines Sauerstoffs. Wenn dein Gehirn unterversorgt ist, leiden Konzentration, Gedächtnis und Stimmung als Erstes.
Mehr Sauerstoff ins Gehirn bedeutet oft: klarere Gedanken, bessere Fokussierung, mehr mentale Ausdauer.
Übersicht
Auf einen Blick
Das Wesentliche in zwei Bereichen.
Audio-Guide
Oxyroom in 2 Minuten
Jonah erklärt es. Augen zu, einfach zuhören.
2:30
Auf einen Blick
20 % deines O₂ gehen ins Gehirn
Obwohl es nur 2 % deines Körpergewichts ausmacht, verbraucht dein Gehirn ein Fünftel deines Sauerstoffs. Mehr O₂ = klarere Gedanken.
20%
deines Sauerstoffs verbraucht dein Gehirn
2%
macht dein Gehirn am Körpergewicht aus
7–9h
empfohlener Erwachsenenschlaf pro Nacht
90Min
Dauer eines vollständigen Schlafzyklus
Der Oxyroom ist ein nichtmedizinisches Wellness-Angebot und ersetzt keine ärztliche Behandlung.